Ovocné smoothie
Alkoholické smoothie
Alkoholické smoothie z tropického ovoce s bílým rumem
5 minut
2 porce
411 kCal / 1 porci
Připravte si u sebe doma tropické smoothie s kapkou alkoholu. Tohle melounové smoothie se spoustou exotického ovoce vás dostane do nálady, ať už si ho dopřejete jen tak, nebo jako součást oslavy vašich narozenin či svátku.
Ingredience
1 a 1/2 hrnku melounu (na kostky)
1 hrnek kokosového mléka
1/2 hrnku ananasu (na kostky)
1/2 hrnku pomerančové šťávy
1/4 hrnku papayi (na kostky)
1 lžíce sirupu z agáve
60ml bílého rumu
špetka soli
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Kostky melounu a papayi dejte zmrazit.
- Do mixéru vložte všechny ingredience, mražené jako poslední.
- Důkladně rozmixujte a ihned podávejte.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Alkoholické smoothie z tropického ovoce s bílým rumem" chutnalo.