Ovocné smoothie
Smoothie k snídani
Banánové smoothie
Banánové smoothie s kiwi a mangem
5 minut
2 porce
163 kCal / 1 porci
Recept na ovocné smoothie, které vám zlepší nápadu. Ochutnejte ovocnou kombinaci banánu, kiwi a manga, třeba ke snídani.
Ingredience
3 kiwi
1 mango
2 hrnky ananasového džusu
1 banán
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Kiwi oloupejte, banán nakrájtejte na menší kousky.
- Mango rozkrojte, zbavte pecky a dužinu nakrájejte na kostky.
- Všechny ingredience vložte do mixéru a zpracujte do hladka.
- Ihned podávejte.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Banánové smoothie s kiwi a mangem" chutnalo.