Ovocné smoothie
Smoothie k snídani
Banánové smoothie
Jahodové smoothie
Jahodové smoothie s mandlemi a vločkami
5 minut
2 porce
351 kCal / 1 porci
Recept na sladké jahodové smoothie, které si zamilují Vaše děti. Ideální k snídani, pokud zrovna nedržíte dietu :)
Ingredience
1 hrnek jahod
1 banán
1/4 hrnku mandlí
1/2 hrnku ovesných vloček
1 hrnek nízkotučného jogurtu s vanilkovou příchutí
1 lžička javorového sirupu
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Všechny ingredience nasypte do smoothie mixéru a důkladně rozmixujte.
- Ihned podávejte.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Jahodové smoothie s mandlemi a vločkami" chutnalo.