Smoothie k snídani
Jahodové smoothie
Lahodné jahodové smoothie s kokosovým mlékem
5 minut
2 porce
360 kCal / 1 porci
Recept na smoothie, do kterého se zamilujete. Jednoduché krémové smoothie z jahod a kokosového mléka s trochou vanilkového extraktu a javorového sirupu. Už se vám zbíhají sliny? Tak jdeme na to!
Ingredience
2 hrnky jahod (mražených)
1 plechovka kokosového mléka (400ml)
1 lžíčka vanilkového extraktu
1 lžíce javorového sirupu
špetka soli
trocha vody (podle potřeby)
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Všechny ingredience krom vody rozmixujte ve smoothie mixéru.
- Pokud je smoothie příliš tuhé, přidejte vodu a znova promixujte.
- Podávejte nejlépe ihned.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Lahodné jahodové smoothie s kokosovým mlékem" chutnalo.