Smoothie detox
Okurkové smoothie
Okurkové smoothie s petrželí a celými citróny
5 minut
2 porce
118 kCal / 1 porci
Recept okurkové smoothie s ananasem, petrželí a celými citróny Vás překvapí.
Ingredience
3/4 hrnku kokosové vody
1/2 okurky
1 hrst listů petržele
2 středně velké citróny
2 hrnky ananasu
5 kapek tekuté stévie
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Okurku oloupejte (BIO nemusíte) a nakrájte na větší kousky
- Ananas oloupejte a nakrájejte na kostičky
- Citróny oloupejte a zbavte semínek
- Vše rozmixujte ve smoothie mixéru do jemna.
- Ihned podávejte.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Okurkové smoothie s petrželí a celými citróny" chutnalo.