Ovocné smoothie
Smoothie na hubnutí
Osvěžující melounové smoothie
5 minut
2 porce
76 kCal / 1 porci
Jednoduchý recept na osvěžující smoothie s melounem a mátou. Ideální letní drink, kterým potěšíte návštěvu na zahradní párty.
Ingredience
350g melounu
8 kostek ledu
1 lžíce stévie nebo medu
4 lístky máty
Postup přípravy
- Meloun nakrájejte na kostky, mátu důkladně omyjte.
- Do mixéru vložte kousky melounu, kostky ledu a lžíci stévie či medu.
- Rozmixujte do hladka a ozdobte lísky máty.
- Ihned podávejte.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Osvěžující melounové smoothie" chutnalo.
doporucuju tak malo ingredienci a tak dobry wow