Ovocné smoothie
Smoothie k snídani
Banánové smoothie
Avokádové smoothie
Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány
5 minut
2 porce
356 kCal / 1 porci
Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány s mléčným základem. Ideální k snídani.
Ingredience
1 avokádo
2 banány (nakrájené, mražené)
1 a 1/2 hrnku mléka
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Avokádo rozkrojíme a zbavíme se pecky. Dužinu vydlabeme lžicí.
- Banány nakrájíme na menší kousky a dáme zmrazit.
- Všechny 3 ingredience rozmixujeme ve smoothie mixéru a ihned podáváme.
Tip: Dají se použít i nemražené banány, ale smoothie bude o něco řidší.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány" chutnalo.
Takovéto recepty máme rád, rychlé a jednoduché. Prosím víc takových!
Mňam miluji avokádo a proty co taky milují avokádo tak jim to doporučuji