Smoothie detox
Jahodové smoothie
Jablečné smoothie
Smoothie z červené řepy s jablky a jahodami
5 minut
2 porce
283 kCal / 1 porci
Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, jablek a jahod.
Ingredience
1 hrnek mléka
1 středně velká řepa
2 jablka
8 jahod
1/2 lžičky mleté skořice
1 lžíce medu
6 kostek ledu
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Červenou řepu oloupejte a nakrájejte na menší kusy.
- Jablka oloupejte (BIO netřeba), zbavte jádřinců a nakrájejte na menší kusy.
- Všechny ingredience rozmixujte do hladka.
- Ihned podávejte.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Smoothie z červené řepy s jablky a jahodami" chutnalo.
Nečekala jsem že bude tak dobré, doporučuji vyzkoušet????