Ovocné smoothie
Smoothie na hubnutí
Smoothie k snídani
Banánové smoothie
Borůvkové smoothie
Snídaňové smoothie borůvky s banánem
5 minut
2 porce
102 kCal / 1 porci
Jednoduchý recept na chutné ovocné smoothie s borůvkami a banánem. Ideální jako zdravá snídaně pro děti.
Ingredience
30g borůvek
1 malý banán
200ml mléka
1/4 lžičky vanilkového extraktu
Postup přípravy
- Banán nakrájejte na menší kousky.
- Všechny ingredience rozmixujte do hladka ve smoothie mixéru.
- Ihned podávejte.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Snídaňové smoothie borůvky s banánem" chutnalo.
Opravdu výborný a jednoduchý. Vanilkový extrakt jsem sice neměla, ale i tak chutnalo.